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回答者:网友
便秘分很多原因,不同的因素对症食疗也不一样。我将所有的症状发给你,你对照一下自己的情况然后对症食物。一, 大便硬结口干口臭——热结便秘症状:大便干燥硬结,常伴有口舌发干,口臭,烦燥,面红,身体发虚,小便发黄。食疗:可以凉伴海带结,海蜇,或者紫菜汤,葛粉类,水果可以吃梨,香蕉,西瓜,猕猴桃。二, 大便秘结欲便不出——气滞便秘症状:大便硬结,到了肛门口就是排不出来,伴有饭量减少,腹胀,经常打膈。食疗:可吃佛手柑,或生吃白萝卜。中成药:沉香化滞丸。三, 大便不干难排出——气虚便秘症状:大便干或者不干,虽有便意但难排出,每次排必须用很大的力,排完一身汗,伴有气短,没精神,容易疲劳,不愿意活动。食疗:黄芪15克,橘子皮整个,火麻仁10克煮水喝,或者用西洋参15片泡水喝。四, 大便干结耳鸣眩晕——阴虚便秘症状:大便干硬,伴有腰膝酸软,头痛眩晕,甚至耳鸣,手脚心发热,晚上睡觉时出汗。食疗:炒黑芝麻,每晚吃二勺,或枸杞子30粒,银耳一小朵,百合30片,每晚煮一小碗吃。五, 大便干结头晕眼花——血虚便秘症状:大便干硬,伴有头晕眼花,心慌健忘。食疗:当归20克,每天煮水喝,另外一周吃三至四次黑木耳、莲藕、每天五个大枣。药:润肠丸。