求助管理，高危31天三甲测罗氏化学发光法抗原抗体阴，可以排除了吗

你好本人高危3周，4周时试纸自测阴，4周+3天时跑去三甲医院测HIV，报告单写HIV抗原抗体联合，结果是0.04.仪器是E601,电化学发光法，请问我可以脱恐了吗，实在没有勇气去测六周八周，测一次痛苦一次。