氢化椰子油不等于反式脂肪酸。
氢化椰子油是一种氢化植物油,不等于反式脂肪酸。氢化植物油,是一种人工油脂,包括人们熟知的植脂末(奶精)、人造奶油、代可可脂等。氢化植物油是普通植物油在一定的温度和压力下加入氢催化而成。
氢化植物油多应用在超市、速食店和西式快餐店,用其炸出的薯条、鸡肉,做出蛋糕、饼干、冰淇淋不易被氧化(变质)且风味好。因为它不但能延长保质期,还能让糕点更酥脆。同时,由于熔点高,室温下能保持固体形状,因此广泛用于食品加工,特别是快餐行业。
氢化植物油有可能含有反式脂肪酸,某些未能完全氢化的氢化植物油的化学结构呈反式的键结,成为反式脂肪酸,它不具有纯天然奶油的营养,而且对人体健康不利。 经过工艺改进的氢化植物油可以降低反式脂肪酸,甚至不含反式脂肪酸(将植物油完全氢化)。 最好少吃,吃多可能对身体造成不好。