脱发很厉害，吃那个维生素b6，胱氨酸，鱼肝油可以吗

鱼肝油、维生素B6、胱氨酸并不能说是治疗脱发的药物，这其中只有维生素B6是对头发生长有帮助，鱼肝油对头发的作用不大，而胱氨酸的相关性就更小。
1、鱼肝油
鱼肝油是一种药物而并非食物。它的作用是用来预防和治疗维生素A和维生素D缺乏症的，把一个药物当成食品天天吃是有风险的，过量的维生素A和维生素D摄入反而有副作用，甚至会中毒。
2、B族维生素
B族维生素是头发生长最相关的维生素，所以，补充一些维生素B2和维生素B6是没有什么问题的。
3、胱氨酸
很少作为单独药物出现，你不能说吃下去就能长“头发”，这种联想是不科学的。