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问题分析：黑头粉刺是痤疮的症状，中医认为痤疮是痰看空机杂只控技矛序械型浊，与寒凉有关。
意见建议：注意不使用油膏类化妆品；忌用手挤压搔抓粉刺；避免辛辣刺激食物，尤其是寒凉食物（包括螃蟹、鸭蛋、西瓜、香蕉等），控制脂肪和糖类食品，多吃新鲜蔬菜、水果和富含维生素的食物；此外劳逸适度、纠正便秘等也十分重要。 绿豆打紧气调升手多区谓红给成粉，凉开水调成糊状敷脸，约半小时后洗掉，效果很好。