从我了解的知识，来自简单答一下：1.维生素B12职压磁能需要与内因子结合为复合物视画全，是因为B12对强酸不稳定，摄入后会被胃酸破坏，所以会先和内因子结合成B12-内因子复合物，这样对胃酸和胃蛋白酶都稳定，也就保护了维生素B12.2.维生素B12缺乏在素食者、老年人、胃切除患者或萎缩性胃炎等胃酸分泌过少人群常见。3.维生素B1在浓度高时大多是用被动扩散吸收，浓度低时需要主动运输，所以舌下含服应该人体也能吸收，不过维生素B1说实话味道非常之不爽，复合维生素B族味道更差，反正肠道可以吸收维生素B1，就不用如此大费周章地舌下含服，折磨自己的味觉感受。4.建立一个良好的食谱和饮食习惯，监测有无贫血情况，时常复诊，这才是现目前最应该做的。
