做完按摩后肌肉酸痛正常吗?
陪朋友去做了个腰部理疗,是从肩下一直按到腿上的部分。服务员一边给我按一边说我这里不好那里不好,因为我长期坐在电脑前,不怎么运动,我想他说的是有道理的,总之他一边按,我一边疼的直叫,结果回家后局部肌肉有些疼,像是运动过量或是被撞伤的类似的那种感觉,这种感觉正常吗?还是因为服务员的手法问题给我的身体带来伤害了?
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回答者:网友
按你的描述,是按摩人员的水平有问题。正常按摩以对方舒适为主,一个流程下来会感觉人很轻松,如果出现疼痛说明按摩手法和力度太大,造成局部肌肉和经络不适应。如果是推拿的话,按时会如你所说疼的有点受不了,但一套下来也是感觉轻松没有那种疼痛感。所以以后对方给你做这方面的保健你应以本人感觉舒服的状态稍稍加一点力为准,经络按摩忌超过自身承受力单一部位长时间按压。