蓝莓花青素原液一天吃法

可以选择用360问答蓝莓代替蓝莓花青素原液，可以把蓝莓当零食吃，来补充蓝莓花青素，来保护肌肤。
　　花青素对皮肤的作用扮演了双重作用
　　1、它可促进胶原蛋白形成适度交联；
　　2、它作为一种有效的自由基清除剂，可预防皮杜“过度交联”这种反常生理状况的发生，从而也就阻止了皮肤皱纹和囊泡的出现，花青素还可以阻止硬区已的见素线贵立编社超性蛋白酶的产生并抑制其活性阻院研续同端展定获止自由基或弹性蛋白酶降解硬性蛋白，从内部明显改善皮承满文方低终死河肤的健康状况。