在补充叶酸时，为什么要同时补充VB12？
不单单只孕妇补充
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叶酸是由喋啶，对氨基苯甲酸和谷氨酸残基组成的一种水溶性B族维生素，亦称为维生素BC或维生素M； 为机体细胞生长和繁殖所必需的物质。帮助蛋白质的代谢。并与维生素B12共同促进红细胞的生成和成熟。是制造红血球不可缺少的物质。在体内叶酸以四氢叶酸的形式起作用，四氢叶酸在体内参与嘌呤核酸和嘧啶核苷酸的合成和转化。在制造核酸（核糖核酸、脱氧核糖核酸）上扮演重要的角色 。人体在利用糖分和氨基酸时的必要物质。 属于协同作用 共同补血
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两者同用可加快红细胞合成.改善贫血.
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叶酸与B12一起有利于血红细胞形成，预防贫血。孕妇缺乏叶酸会导致胎儿的脊柱裂和无脑畸形。此外，叶酸还有助于保持血液正常的同型半胱氨酸水平（衡量心脏病的重要指标），预防心脏病。如在怀孕头3个月内缺乏叶酸，可导致胎儿神经管畸形，从而增加裂脑儿，无脑儿的发生率。
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因为单一的叶酸很难被人体吸收，而B12可以将叶酸转化为有利于人体吸收的四氰叶酸，在补充的时候一般会补充含B12的，现在孕妇都提倡吃叶酸，有B12添加的是最为合适的，所以我吃的复合的，福格森的！
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