过敏性鼻炎一般是因为接触过敏源而引起的，发作快、消失快，所以日常生360问答活中要避免食用一切能引起过敏性鼻炎发作的食物，慎食鱼、虾、蟹类食物，距还有要避免触碰一些可棉娘能引起过敏性鼻炎的东西最系医晚业带接，比如花粉、动物的毛等。
3多吃富含维生素B第药胶会之做说顺迅干愿、维生素C及胡萝卜素的蔬菜水果和谷类，一些富含维生素E的食物，如坚果、小麦胚芽等也可以多吃，这些食物有效减缓过敏现象的功能，并可以预防免疫功能衰退，可用于治疗过敏性鼻炎。
最好的办法就是使用鼻.安.舒，并且避免接触过敏源。
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1、先将肉丝腌好。(可前一天先腌，更入味)碗里加入酱油、细砂糖、米酒、切细的蒜头，均匀搅拌后加入肉丝抓匀，静置一旁。
2、起热油锅，将切碎的蒜头快炒，爆出香味后倒入腌好的肉丝拌炒。
3、待肉丝表面都熟后，倒入切块的小黄瓜拌炒，加半碗水，盖锅闷一下。
4、约3分钟后开锅再拌炒，小黄瓜差不多有点软就可以起锅了。
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