什么肌酸好?是纯一水肌酸还是那种贵的要死的复合肌酸?

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回答者:网友
当然是一水肌酸好,因为是最纯的肌酸,那种复合肌酸里面说是说会加入一些什么亮氨酸啊、支链氨基酸啊,其实是为了能够减少肌酸的量。你想想,同样是500克的,一水肌酸那就是500克纯肌酸,而复合肌酸,估计只有2、300克的纯肌酸,剩下的都是各种氨基酸之类的东西。

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