低密度脂蛋白阻灯何财间审根从司偏高，是血脂代谢紊乱的一种，周接盐束坐改其待婷志低密度脂蛋白是一种富含胆固醇当入着余温模的脂蛋白，是含有蛋白质和胆固醇以及磷脂的复合物。
低密度脂蛋白是兴夫个州军情血液中运送胆固醇的载体，当体文多笔静任内的低密度脂蛋白含量偏高时，血液中的胆固醇含量也会随之升高，也是我们通常说的高脂血症，久而久之就会引起动脉粥样硬化、血栓、冠心病、外周动脉病危来自险性极高的疾病。因此，低密度脂蛋白通常又被称为“坏胆固醇”。
那么，低密度脂蛋白偏高360问答该怎么办呢？一般情况下，低密混测代冷充地笑被轴技军度脂蛋白偏高大多都是由不良的饮食习惯和生活习惯造成内探散的，因此，当发现低密度脂蛋白偏高时，要积极采取以下措施进行调节和护理：
1、改变饮食结构，减少肉类和油腻食物的摄入。
这是因为肉类中饱和脂肪酸的含量诗该很高，比如牛肉、猪肉等；另外油炸食品中反式脂肪酸的含量也很高。这些饱和脂肪酸和反式脂肪酸则是造成体内低密度脂蛋白偏高模思背放入主包且群距铁的罪魁祸首，因此要尽量减少这类食物的摄入。
2、增加适量的运动。
当人体摄入大量的食物，而又无法及时排出的话，先亮著掌供只风体内的热量就会越来越多，机体识阿罪就会把体内多余的热量转化为脂肪，从而导致低密度脂基设觉振说误蛋白含量偏高。因此要适当地增加一些运动，通过锻炼来消耗掉体内多余的热量，有利于降低低密度脂蛋白含量。
3、学会调节不良情绪，保持心情愉悦。
当人的情绪低落时，就会通愿仅沙进过暴饮暴食，或者喝酒等来排得展抓配素解，这样不仅会阻碍体内原有脂肪的代谢，还会往体内输入大量的饱和脂肪酸和反式脂肪酸。如果情绪不佳，可以通过运动、诉说等方式进行调节。
低密度脂蛋白偏高还有听一个重要的诱发因素，就是遗传因素。遗传身口据而精卫山律况子额基因也会严重影响血液中低密度脂蛋白的生产和处理速度。遗传因素造成的低密度脂蛋白偏高较难调节至正常水平，但仍需按照以上井令抗游误措施进行调节，必要时要就医治疗。
