什么可以转化为葡萄糖

相经父责孔村息严格来说在我们身体里面的营想伟判息便型挥养素，除了维生素，纤维素，矿物质和水以外都可以转化为葡萄糖。
因为葡萄糖是我们的直接能源物资，也是最低级最多的能源物质360问答。
我们体内有单糖，二糖，多糖等第一能源，其中葡萄糖是第一能源定黑厂很团委伟改冷也就是单糖，是直接为我们提供能源的物质。
平时我们吃的米饭，面白，馒头，糖等等这些都是糖类！
所以多吃饭就可以获得很多的葡萄糖了！
不过吗愿季导南克当我们体内的糖用完以后身体就会将蛋白质度钱标粒味转化为糖使用，直到没有被固定的蛋白质都用完了，身体才会转化脂肪为蛋白质再转化为糖！