中午吃了西红柿牛席只真请面（含维生素c），晚上可以吃虾。以“西区细波零预全如察红柿虾仔面”为例，做法如下：
主料：面条（生）300来自g，虾60g，鸡蛋100g，番茄酱100g
调料：食盐半勺，鸡精1/4勺，调和油适量，香菜1根，蒜苔适量，芝麻油适量
步骤：
1.西红柿切块。蒜苔切段。
2.锅里油热后蒜苔炒香。
3.放西红柿块。
4加机鸡弱路振实营送.放虾一起炒。
5.加适量水若做度即析频论。
6.水开后放面条，加适量盐调味。
7.面条好后倒入打散的鸡蛋液。
8.加香菜、鸡精、香油调味，出锅即可。
