成人每天推荐摄入量（AI/RIN）：男/女都——14mg/d
成人每天推荐最高分留级弦误板示鲜厂理算摄入量：800mg/d
按1998年的推荐每日膳食推荐量是10-12mg/d
天然维生素E具有毒性.过量服用天然维生素E会导致视觉模糊、头痛、极度乏、凝血机制损害出现出血倾向。
天然维生素E，每粒100毫克，含量96%。
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