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回答者：网友
关于酸碱体质这个观点，一直众说纷纭，有专家认为根本没有酸碱体质的系统学说。我更倾向于这种观点。
因为人血液的PH值应在7.35-7.45之间，为碱性。人类血液的PH值是非常稳定的，因为人体自身具有酸碱调节系统，不会因为你就多吃了点儿肉，酸性就上去了，也不会因为你天天和小米粥，身体里就成碱性的。另外人体里就没有一种标准体液，即各体液PH是不一样的，比如胃液就肯定是酸性的，但唾液酸性就不强。
另外一个是皮肤，健康的皮肤pH值应该是5.5，处于弱酸性的皮肤更不容易滋生细菌。女性阴道最理想的环境也是酸性的，一旦pH值大于4.5，就会引发炎症。除此之外，人正常的尿液也是呈酸性的。肾脏的一个重要功能就是把体内的酸性物质从尿液中排出去，如果一个人的尿液呈碱性，反倒是不健康的。
只是说现在更多人的血液的PH值在7.35以下，身体处于健康和疾病之间的亚健康状态，这样的话更容易患上慢性疾病，所以提倡多吃一些碱性食物是好的，比如：
强碱性食品：葡萄、茶叶、香菇、葡萄酒、海带、柑橘类、柿子、黄瓜、胡萝卜、白萝卜。 中碱性食品：大豆、蕃茄、香蕉、草莓、蛋白、梅干、柠檬、菠菜等、牛蒡。
弱碱性食品：红豆、苹果、甘蓝菜、豆腐、卷心菜、油菜、梨、马铃薯
虽然理论是不正确的，但提倡人们少吃肉多吃菜，是正确的哦~
