哪些食物富含氨基酸?

氨基酸可以转化为糖、肉、蛋白、鱼肉、脂肪等。反过来，这些东西也可以转化为氨基酸。糖多吃了，会发胖，就是这个原因。蛋白质吸收多了，也会转化为脂肪，就是发胖。当人体缺少糖分的时候，人体内脂肪也可转化为糖分。也就是说，如果真的想补充氨基酸，可以吃这些食物，就可以达到目的。
如果说单纯的富含氨基酸，也有很多食物，鸡腿菇、茶树菇、鸡肉等富含氨基酸。也有单纯的药品氨基酸的，但药补不如食补，而且药补很贵的。