维生素c片和维生素e什么时候吃最好？

应该跟时间没来自有太大关系吧？我每天都会吃汤臣倍健维生素C咀嚼片和汤臣倍健天然维生素E软胶囊，什么时候想起什么时候吃，效果还不错啊。