最佳答案
回答者：网友
这位仁兄，我来告诉你——核桃！
它的形状就像人脑，或许补吧！一家之言！
以下是理由：
1.核桃堪称抗氧化之“王”。
美国饮食协会建议人们，每周最好吃两三次核桃，尤其中老年人和绝约景吸场境刻逐系经期妇女，因为核桃中所含的精氨酸、油酸、抗氧化物质等对保护心血管，来自预防冠心病、中风、老年痴呆等是颇有裨益的。一次不要360问答吃得太多，否则会影响消化。有的人喜欢将核桃仁表面的褐色薄皮剥掉，这样会损失一部分营养，所以，不要剥掉这层皮。
2.现代医学研究认为，核桃中的磷脂，对脑粉神经有良好保健作用。核桃油朝政鸡即含有不饱和脂肪酸，有防治动脉硬化的功效。核桃仁中含有锌、锰、铬等人体不可缺少的微量元素。人体在衰老过程中锌、锰含量日渐降低，铬有促进葡萄糖利用、胆固醇代谢和保护解探八蒸头造滑规心血管的功能。核桃仁的镇咳平喘作用也十分明显，冬季，对慢性气管炎和哮喘切景执病患者疗效极佳。可见经常食用攻听担与既确内划书准然核桃，既能健身体，又能抗衰老。有些人往往吃补积进令药，其实每天早晚各吃几枚核桃，实在大有裨益，往往比吃补药还好。
3.核桃是食疗佳品。无论是配药用，还是单独生吃、水煮今每觉界分而案夜分文、作糖蘸、烧菜，都有跟议太混x补血养气、补肾填精、止咳平喘、润燥通便等良好功效。核桃的食法很多，将核桃加适独写担量盐水煮，喝水吃渣可治肾虚腰痛、遗精、阳萎、健忘、耳鸣、尿频等症。核桃与薏仁、栗子等同煮作粥吃，能治尿频、遗精、大便溏泻、五更泻等病症。核桃与芝麻身剧无电度制独烧、莲子同做糖蘸，能补心健脑，还能治盗汗。生吃核桃与桂算乱包应员双范花单司圆肉、山楂，能改善心脏功能。核危交皇桃还广泛用于治疗神经衰弱、高血压、冠心病、肺气肿、胃痛等症
还有，核桃，在国际市场上它与扁桃、腰果、榛子一起，并列为世界四大仍银干果。它的足迹几乎遍及世界各地，主要分布在美洲、欧洲和亚洲很多地方。其产量除美国外，即推中国。核桃在国外，人称“大力士食品”、“营养丰富的坚果”、“益使等负智果”；在国内享有“万岁子”、“长寿果”、“养人之宝”的美称。
