为赖氨酸和蛋氨酸。
在限制氨基酸中缺乏最多的一类氨基酸,它会严重影响机体对蛋白质的利用,并且决定蛋白质的质量。食物中主要的限制氨基酸为赖氨酸和蛋氨酸。蛋氨酸(含硫氨基酸)则是大多数非谷类蛋白质的第一限制氨基酸。
除了蛋白质氮含量高低以外,食物蛋白质的营养价值主要取决于其必需氨基酸的组成和比例,如果必需氨基酸组成接近于人体必需氨基酸模式,可有效提高蛋白质的吸收利用率及应用价值。