糖类、脂肪、蛋白质的供能顺序?

是糖类——脂肪——蛋白质 还是 糖类——蛋白质——脂肪?
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是糖类——脂肪——蛋白质. 糖类:主要能源 脂肪:储备能源 蛋白质:结构物质

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当然是糖,再来是脂肪,蛋白质太宝贵,是最後才会动用变成能量的
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主要供能是糖类,当人体糖类少了或好久没吃东西了才会以脂肪和蛋白质来供能
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第一种。脂肪是储藏能量的,蛋白质是结构物质。
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