怎样减少血清中的游离脂肪酸

多运动，低脂饮食是关键。
此外，适当是吃点粗粮(纤维素可阻止脂肪的吸收)，油最好植物油(含不饱含脂肪酸可降低低密度脂蛋白，对人体有益)。