总胆固醇(CHOL)2.58 甘油三脂1.85,问题大不大?

前几天体检去了,拿到检验报告显示总胆固醇(CHOL)2.58甘油三脂1.85一个偏低,一个偏高,为什么?要不要紧?... 前几天体检去了,拿到检验报告显示 总胆固醇(CHOL)2.58 甘油三脂1.85一个偏低,一个偏高,为什么?要不要紧? 展开
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回答者:网友
正常的甘油三酯水平:0.22-来自1.65
临界性高甘油三酯血症:2.83-5.65
明确的高甘油三酯血症:>5.65
正常的总胆固醇水360问答平:2.9-6.0
比较一下就知道问题不大,也就是亚健康吧,饮食控制油脂的摄取。主食之中应搭配部分粗造包吧失均带陈站结压约粮,副食品以鱼类、瘦肉、豆及豆制品、各种新鲜蔬菜、水果为主。 有助降甘油三脂的食物,如:沙丁鱼、大马哈鱼、甜杏仁、马齿苋,还有豆类,大蒜等。 还有一些利于降低血脂防治动脉硬化的食物:海带、紫菜、木耳、金针菇、香菇、洋葱等,也可以常吃。沿特移板审切弦田运蛋类每日不要超过或北缺实负1个,蛋的胆固醇较多,烹调食物用素油,少吃油煎食物。少吃花生,因其中含油甚体留思席晚告溶多,但可以食用核桃肉、脱良式断绝减优川资瓜子仁、果仁等。
不用担心,都会好的

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