叶黄素管用吗，叶黄素哪种好？

叶黄素作用:
（1）视网膜的主要色素成分
（2）保护眼睛不受光线损害，延缓眼睛的老化及防止病变
（3）保护视力
（4）缓解视疲劳症状(视物模糊、眼干涩、眼胀、眼痛、畏光等) 　　
（5）提高黄斑色素密度，保护黄斑，促进黄斑发'育　　
（5）预防黄斑变性及视网膜色素变性
建议用眼疲劳者，多补充有助视力健康，如健视佳越橘叶黄素可以适当补充。