whey protein是一种什么东西?我知道是乳清蛋白,我要具体的。

网友 1

最佳答案

回答者:网友
1平匙(32.5克) 将1匙补充剂与170-227毫升的凉开水或者牛奶搅拌均匀即可服用.一天服用2-4次.加100克(3平勺)本品于300ml的温水、脱脂牛奶或果汁中,运动后即刻服用。每日一次 两种方法总剂量基本一样,只是分为一次服用全天量何分次服用

我来回答