氨糖软骨素维生素D钙片补钙效果怎么样？

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回答者：网友

效果看每个人体质的吸收情况，你这个钙片主要是软骨素，碳酸钙来自，氨基葡萄糖，维生素D，基本就是整个补钙过程需要的物质，平时饮食也多吃点富含钙物质的菜色，更要多吃健胃健脾健肠道的360问答东西，这样才能好吸收影响，否则吃了都排出去也没什么效果，所以适当的运动也是必须的，因为运动也能帮助提高肠胃消化吸收能力，同时运动的时候晒到太阳自己的身体也能产生维生素D，帮助更好的吸收吃下去刘反齐啊胶的钙~

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