电饭煲涂层问题！PFOA和PEFA都有害嘛？有区别？PFA涂层含有铁氟龙最少最好嘛？谁能用简单的话

没事，可以正常使用，这两种材料都差不多，前者会更好一点点，具体分析请看下问：
首先这两种材料其实都是一种，也就是全氟双疏型，结构上不同的点在于后者是四氟乙烯直接聚合的，只有碳链结构，前者则多了酯基；发展历史上前者更长一点，不过通常用于塑料实验仪器或者模具里面比较多，厨具多用后者；危害上，全氟类无法被吸收，对人基本上没有危害，也不会积累，能够直接排出，不用太担心，主要危害在于其难以降解，大量排放后会污染环境，这些都是生产端的事，消费者影响不大；挑选上主要看涂层硬度，会不会容易脱落，一旦脱落就会导致失效，从而暴露出金属导热内核，这层内核如果是铝制的，就会危害健康，主要影响智力。
建议如果不急用的话可以等科技，等将来新的非氟不粘涂层克服原本的问题以后，再买新的。