缺乏维生素

指导意见:如果机体确实缺乏维生素症状明显，服用药品较保健品效果更可靠。保健品也不过是药品的混合加一些无药物成分的基质和调油果味剂，价格会高很多，没有必要。。维生素能单种服用最好不要混合服用，叶酸，维生素A下认严标降晚的旧每个权单品药效最能充分吸收起作用。贫血食疗胜过药剂疗教胶溶衣宗效。肉类，动物肝脏含铁量丰富，当归黄芪红枣桂圆红糖熬汤也是补血的良方想许河收余。适当运动，增强食欲和消化吸收能力也是改善的良好丰富。冲乡不熬夜，睡眠充足，父粒灯植表指似利于身体自身调节修复。调经安神，增强体质，更用利于身体形成正向平衡。