出现便秘问题后添加膳食纤维和几丁质会有帮助吗?汤臣倍健清好清畅胶囊的排毒效果怎么样?

也找不到便秘的原因,但这段时间就是会时不时发生便秘问题。听说汤臣倍健的清好清畅胶囊效果还可以,那我要添加一下吗?
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