清除自由基 如何清除自由基

自由基的最佳克星右助州——葡萄干
现在这个时代，葡萄干是一种很普遍的食物，他相革学象评不像生葡萄一般具360问答有季节性，而
且价格相当低廉，一年到头都可以购买到。别看葡萄干外去鱼石践构权远律型很小，不起眼，但是
它却含有对我座系物成攻战孔温们的健康很有帮助的成分。

葡萄干的营养价值非常高，它的主要成份为葡萄糖；葡萄糖在体内被吸收后，立
刻就会变成身体所需要的能源。正因为如此，它对恢复疲劳非常有效。除此之
外，葡萄干也含有非常丰富的铁，所以它对贫血症状也很有功效。

葡萄干跟生葡萄最不同的地方为——葡萄干必须经过曝晒的过程。正因为如此，
它含有生葡萄所缺乏的贵重成分，粉其中的一种为多元酚。