怎么查酸碱平衡

先检查身做老键体酸碱值怎么样，可以买pH试纸，药房有卖。(如果买不到，你也可以去医院做测试)，然后连续3天进来自行尿液的pH值测试。正常人血液的PH值在7.35至7.45之间。
一般是酸性值高。
肉、蛋、鱼、动物脂肪和植物油、米饭、面食、糖类、甜食等碳水化合物类食物都是酸性食物。
蔬菜、水果（高糖水果纯巧除外）、豆制品、牛含举奶等则是碱性食物。