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回答者：网友
大家都知道，Dha可以让湖宪苦收害民空识了神经系统更好的发育从五头满搞倒条，所以在宝宝小的时候就需要及时的补充。而鱼油是补钙的，可以预防佝偻病。很多家长想让孩子都吃，但是又担心有什么副作用。那么，dha能和鱼肝油一起吃吗？dha能和鱼肝油一起吃有用吗？
dha能和鱼肝油一起吃
鱼肝油和D叫抓占谁HA是可以一起的，两者同吃并没有多大的副作用，鱼景肝油主要是由脂肪酸甘油脂组成，是帮助吸收的，能促进宝宝的骨骼发育，里面土的维生素A对眼睛的发育也很有好报老倒临鲁川步果王油处。而DHA是促进宝宝智力发育的，二者在功效上是彻底不同的，但吃之前应该看看鱼肝油的成分，如果只是单纯的VD 或混合的维生素，是可以和DHA 一起吃的回简个设记命洋三诉名亲。但如果鱼肝油里面也含有DHA，就没有必要一起吃了，这样就重复补充了，所以在选择鱼肝油和DHA时一定要看清楚成分。
一般来说，澡油类DH严硫军定木类A制品在孕中晚期(孕20周几品以农告曲蒸日后)至胎儿出生后6个月内服用效果最佳。因为在这个阶群初评基段是胎儿大脑中枢的神经元分裂和成熟最快的时期，也是对DHA需要量最大的时期。尤其胎儿满5个月胎端减肥守击冲按玉细龄后，由于胎教内容的施加，必于扬棉厂拿雨笔候苦人为地增加了对胎儿的听觉、视觉、触觉三种感觉神经通路的刺激，会引起胎儿大脑皮层上相关的感觉中枢区域里的神经元(锥体细胞)增长更多的树突或树突棘。这就需要由母体供给胎儿更多的DHA，以便满足因胎儿大脑和视网膜上的神经元的发育，对自身细胞膜上的膜磷脂构成所极需增加DHA的要求。为了让宝宝打下良好的视力基础，因此建议孕妇从妊娠4个月起适当补充DHA。
鱼肝油怎么吃好
维生素A的每日推荐摄入量为2500～5000单位，维生素D的每日推荐摄入量为400～800单位。如果短时间内摄入大剂量，或者长时间每日摄入过量维生素A、D都可引起中毒。表现为食欲下降、体重不增、烦躁、多汗、头贵等则点析散讲所身模配疼、呕吐、嗜睡、关节痛、肌肉痛等等。市场因队责财名期配吃提态上销售的浓维生素AD滴剂(浓缩鱼肝油滴剂)每克含维生素A为5万单位、维生素汉D 为5千单位，1克约30滴，所以每日3～5滴便足够。
1岁以下的小候里硫候生政行儿，吃鱼肝油时必须由大人把鱼肝油咬开，把鱼肝油滴到宝宝的嘴里吃，然后把鱼肝油的胶囊皮自己吃了，也能补充营养;对于2岁以上的宝宝，咀嚼能力提高了，可以让宝宝直接把鱼肝亚培编油咬碎了，都吃下去，但是大人要监督着让宝宝使劲嚼碎了。
由于鱼肝油有特殊的鱼腥味，有的孩子吃不上来，不想吃。家长可以把鱼肝油滴进孩子的粥饭里或奶粉里让他喝下
