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回答者：网友
理论上是可以的。
以此年龄，如果身体健康，可一定少吃，吃的话要间歇性的。
千万别乱吃。特别是怀孕期间指氢。
要听医嘱。相信科学的饮食。（常吃维生素是极其不科学的所谓进补）。
再啰嗦几句：
人类的移求照灯轴长律落左车白生长和生存是要靠正常的、科学的饮食 活动。不可偏上知育绿易破时需间听偏信，更不能把维生素片当成每日必须食物来吃，吃多了反而有害！
比如：维生素e为脂溶性，若长期服用超过安全用量，则会导致静脉炎、肺栓塞、血脂肪过高等副作用，须谨慎服用。在二十四岁之前尽量不360问答服。
尽量不偏食多日光活动，（非日晒）即希可。就有利于营养吸收。
目前，特别是很多年纪轻轻的人对吃维生素有误区。特举例：
其实，不论啥牌子的ve\vc，主要看质量。市场上的都是忽悠，
因为：从科学角建度讲，ve的化学分子式阳红难作，世上就只有一个。否则就不可能叫ve.
