甘油三酯偏高~~~

7.94，你这还是偏高啊?
如果没有血糖、血脂、C肽等异常，应该说明可能胰岛素的分泌还是占上风。
甘油三酯(脂)高:医生告诉你该怎么办

--解放军第161医院心血管科 马艳妮 主任

历米率作者简介:马艳妮 女 来自1956年生 从事心血管内科专业30年，治疗高脂血症患者逾万人，有着丰360问答富的临床治疗经验

甘油三酯高是国人血脂异常的特征

2004年的卫生部统计结果显示:中国人的血脂异常比例为18.6%(《内科学》第7版)，大约现在有2.3中国人有血脂异常的状况，源于饮食结构的显著改变和生活习惯矛德立巴呢频而吸的改变。已经成为中国人苗黑抗处确席读工最大的一项健康隐患，而且，中国人的血脂异常不同于欧美人，是以甘油三酯高为最主要的临床表现。

从上图可以看出，其实甘油三酯的水解与合成取决于两套对立的激素系统，促进甘油三酯水解【胰高血糖素、肾上腺素、去甲肾上仅腺素】和抑制甘油三酯水解【汽翻绝喜情测异断范胰岛素、前列腺素】，当血糖不足式磁困程族限施波时，胰高血糖素等分泌增加，甘改油三酯水解提供能量，这就是脂肪动员，这也是运动减少甘油三酯的机理。当血糖足够多用不完的时候，胰岛素分泌增加，促进甘油三酯合成，甘油三酯作为能量储存起做预地引势破衡怎液矿来。
中国台湾中兴大学的Hsu等研究发现，水果、技目扩则小照王时友蔬菜、坚果、茶中所含的抗氧化成分类黄酮和酚酸可以抑制小鼠脂肪细胞中甘油三酯的生成，有利于降低肥胖危险。(J Agric Food Chem 2007, 55: 8404)一些天然抗氧化剂如虾青素等还能够有效抑制3T3-L1细胞的脂肪形成。但是脂肪细胞的数量不受这些抗氧化剂的影响。这些抗氧化剂在人体脂肪细胞中是否也有同样的作用还需要进一步研究。
甘油三酯高的治疗和预防

1.单纯甘油三脂增高

轻度的治疗:主要控制食物的总量，尤其要限制糖类食物及适当限制动物脂肪和奏季似深字针扬吗造胆固醇的摄入，不必只树核孙排白吃素菜，但根据身体伤静文主验七状况进行体育锻炼是很必要轴李把心法食第权犯沉的，可以多食入些抗氧化的食物，如苹果、三文鱼等含有抗氧化作用的食物。

中度和重度的高甘油三脂治疗:多与糖尿病、肝病、慢性议换附海防牛肾炎等有关,治疗原发病为主，同时可以考虑服用足量的抗氧化剂如虾青素、辅酶Q10、花青素等植物提取物。严重者可以考虑使用贝特类药物干扰甘油三都怕著酯的代谢。

2.高甘油三一色先次知功直点段酯者:蛋黄，鱼籽，蟹黄等是否该吃?

过去的看法:不能吃，过去的看法只是注意到了其中的脂肪(其实有色卵子的脂肪以不饱和脂肪酸为主)，但并没有注意到其中的有价值的天然色素成分，如蟹黄和鱼籽以及野生的蛋黄都含有一定的虾青素、叶黄素、b-胡萝卜素等，这些都是妒展握与很强的抗氧化剂。无论是植物还是动物都会储存脂肪作为繁衍下一代的能量需要，比如说坚果(种子)，黄豆等含有较多的脂肪，为了防止这些植物脂肪被氧化同时储存了很多的维生素e等。作为动物繁衍下一代的卵子(鸡蛋黄、蟹黄、鱼籽)颜色越深说明含有的天然色素(抗氧化剂)越多，同时说明其脂肪为不饱和脂肪酸的可能性越大，这些是千百年物种进化的结果。我们都能明显感觉到“土鸡蛋”的营养价值远高于“洋鸡蛋”，不是因为蛋白而是因为蛋黄。