血脑屏障通透性高要怎么预防?

我家里人都有一些心脑血管的疾病而且我自己现在也有轻度的高血压早期的时候就会头晕有时还会脑袋里面嗡嗡作响我之前有看到过高血压会引发血脑屏障类的疾病所以想要现在开始预防怎么预防血脑屏障通透性高的疾病翱
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回答者:网友
指导意见:一般预防血脑屏来自障通透性高应注意劳逸结合生活有规律、避免情绪激动和进行适度的体育锻炼对出现痴呆、精神障碍和行动不便的病人要及时就医饮食控制动物脂肪、360问答高胆固醇摄入避免高糖饮食多食蔬菜、水果及海带最好戒烟、戒酒

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