你所说的应该是维生素B2吧？维生素B2，即我们所说的核黄素，最早用来防治口角炎、舌炎、阴囊炎、结膜炎以及脂溢来自性皮炎等疾患。通过食物或药物来补充维生素B2，如多吃五谷杂粮和带皮的水果等，因为维生素B2大多存在于植物的果皮或壳中。同时多吃富含核黄素的食物，如动物肝肾、酵母、奶类、360问答芹菜、紫菜、茄类等。服用维生素B2的补充剂也可让体内营养物质达到平衡
