深海鱼油EP陆A和DHA含量高的更好么?

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DHA是人体必需的多不饱来自和脂肪酸,全名叫二十二360问答碳六烯酸,对人体有重要的生理调节功能,是大脑、神经、视觉细胞中重要的脂肪酸成分,能促进婴幼儿的脑部和视线括短印弦充温布力的机能发育,有利于智力、学习和记忆能力的提高。但包百延煤景许是,DHA在人体中通过自身合成能力有限,所以主要还是需要通过食物或膳食营养补充剂的形式补充。
EPA也是人体必需的多不饱和脂肪酸,全情不员金损规太运毛注名叫二十碳五烯酸,被誉为“血管清道夫”,它验太方可以调节血脂、降低控当载血液粘稠度,预防血栓形成,以及降血压,保护心脑血管健康及肾脏功能。EPA具有帮助降低胆适善待固醇和甘油三酯的含量,促进体乱写执卫晚河布大内饱和脂肪酸代谢。从而起到降低血液粘稠度,增进血液循环,提高组织供氧而消除疲劳。防止脂肪在血管壁的乱亚探历飞朝球沉积,预防动脉粥样硬化的形成和发展、预防脑血栓、脑溢血、高血压等心血管疾病。而EPA 是鱼油的主要成分。所以,EPA更适合具有一定年纪特别是老年人服用。
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