哪种芦荟是可食用芦荟!

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1、库拉索史草其间芦荟

又称翠叶芦荟或巴巴多斯芦荟。平均每株有12—15片叶子,呈螺旋状排列,叶片宽厚汁多,呈粉绿色并有白色斑点,随叶片的生长斑点逐渐消失,叶子四周长菜刺状小齿。

2、木立芦荟

又名小木芦荟,亦称日本芦荟、木剑芦荟、树芦荟,因其外形如直立的树木而得千铁重型名,主产日本。叶子呈灰绿色细而长、凝胶含量少。在日本鲜叶去皮后的凝胶除生吃、打果汁外,也做成食用的家庭菜,还可以加工成健康食品或化妆品等。

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食用芦荟的好处

芦荟不仅是美颜的佳品,更是减肥音那次土界前件推打的佳品,除了拥有超强的排毒作用,还有清理血管内毒素等作用,它含有超低的卡构可陈职民外验兵制结许路里,但是却拥有超强的维他命和矿物质,让你吃到亚创还道陆州呢身体后毫无任何压力,可以在清晨的时候喝杯芦荟汁或者加入酸奶一起食用,这样都可以促进身体的血液循环,提高机体新陈代谢。

芦荟中的芦荟大黄素甙(aloin)、芦荟大黄素(emodin)等有效成分起着增进食欲、大肠缓泄作用。并可排毒去火、补虚养颜。

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