你好如果你想加快新陈代谢最好就去健身中心 虽然食物对于提高新陈代谢的作用很小但也要加以利用比如吃辣椒和喝姜汤都能促使身体发热帮助消耗热量蛋白质不足会使新陈代谢速度下降而维生素B能促进新陈代谢还有一种就是多喝水!一天保证在8大杯500ml的白开立水以上你的新陈代态作下谢绝对会大大加快!*您好由于脂肪消化酶与脂肪本身在其混另溶解性方面的差别所以脂肪消化过程的第一个问题便是如何克服脂肪不溶于水的特性努力地增加与消化酶的接触面积显然由脂肪的争身根为销误原济角特性所决定的接触面积的扩大只有建立在将脂肪高度分散的基础上消化道的机械性搅拌加之随同脂肪一起被摄入的其他食品成分以及消化液的分散作用和乳化作用可以基本上将脂肪分散均匀
