过敏性鼻炎应该怎么办？哪些方法可以缓解？

过敏性鼻炎又称变态反应性鼻炎，以鼻痒、喷嚏、鼻涕增多、鼻塞等为主要症状。出现过敏性鼻炎后要远离变应原、保护黏膜屏障、改善过敏体质，除此之外，还要用药物进行治疗。处在发作期过敏性鼻炎患者，应尽量避开变应原，同时选择抗组胺药治疗以缓解和阻止过敏反应的发展。第一代抗组胺药物如扑尔敏等容易出现嗜睡反应，现已很少使用。第二代抗组胺药长效、安全性好、无嗜睡作用，现多使用第二代抗组胺药，如盐酸左西替利嗪口服溶液（迪皿）、苯磺贝他斯汀片（初皿）等。盐酸左西替利嗪口服溶液（迪皿）起效快，抗过敏更为安全，而且剂型适宜，因此更适合2岁以上的儿童使用。苯磺贝他斯汀片（初皿）则能够强效止痒，快速缓解全身过敏症状，安全性高、嗜睡发生率低，临床上使用也比较广泛。为了要帮助身体减负，逐渐将易过敏的体质调回健康状态。建议做到合理膳食、适当运动、足量饮水、保证每天7~8小时充足睡眠等。