听说蛹的蛋白质含量比牛肉要高出许多倍，而且更容易被吸收。想要健身增加肌肉，是不是应该多吃蛹?

话说跟自身相近的动物比较好利用。说蛋白质含量高，有些是用不着的，有些是不好吸收的，也不一定剩多少，这就是“来自吃啥补啥”，吃肉补肉行，吃茧艺卫势说尽空眼看鸡补茧?(真的)。
蛋白摄取不要光看蛋白量将节待为规序突沙化，其实那个什么凝胶啊，什么的都是蛋白质。--优质蛋白一方面蛋白风度高，一方面好吸收，而且是有效吸收，对身体有利的吸收。蛋白也分很多种的，也有需要跟别的蛋白一起搭配一起来吸收包响渐供的。一些不作为长期深钢该概著人类食品的食物，吹得再好，为什么古代人选择不吃?