吃了复合维生素片还要吃单独维生素b12吗

如果复合维生素中含有维生素b 12，就不要再单独吃维生素b 12了。如果复合维生素中没有维生素b 12，也是可以适当的吃一点的。另外如果这些不是专业的医生建议的都不建议去吃。维生素过量了都是有副作用的。