圣保力乳钙凝胶糖果和三精葡萄糖酸钙哪种效果好

迪巧钙比较好，钙源来自天然的矿石，所以还是比较安全的，而且它每750毫克碳酸钙相当于300毫克钙元素，所以钙量比较充足的。 但是要注意一点，千万不要喝牛奶搭配着一起吃，不利于钙的吸收。