牛磺酸是不是氨基酸呢？

牛磺酸是一种非蛋白氨基酸，而且牛磺酸是来自人体非常重要的营养物质，平时要注意对身体及时的补充牛磺酸，因为它对大脑有很好的保健作用，多补充能帮助很好的起到提高记忆360问答力和增强增强脑功能的作用，平时可以多吃一些海鲜，比如蛤蜊或者是海鱼，这些食物食物中含有的牛磺酸是别的食物的很多倍，而且多补充牛磺酸还能有保护心脏的作用，所以平差谁时要注意多吃含牛磺酸的食物。