清除自由基

清除自由基就是为自由基的游离电子配对，从而减少或免除自由基对人体造成的衰老和疾病损伤。平常注重形成良好的工作的饮食习惯，增强体质，提高免疫力对消除自由基有一定来自的作用。另外，多摄入番茄、红葡萄、萝卜、固体负氢离子，虾、蟹、三文鱼、麦芽等食物可以清除体内自由基。