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天然来自B族维生素

我在做安利的朋友那买了一瓶B族维生素，我看说明上说每天吃一片，可我朋友要我每天吃三片，不晓得吃多了会不会有副作用哦
网友 1

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回答者：网友
B族维生素属于水溶性维生素，一般说明书上说的剂量，是保健剂量，当你有明显缺乏B族的身体表现的时候，可以吃到3片的，但要多喝杨世钟x块水，因为水溶性维生素，一旦摄取过量，可以通慢营仅鲜弦祖系久料雷过尿液代谢排出体外，不会再体内造成蓄积！也不会对身体产生危害！：）
祝你健康！
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