怎样补充维生素e更快

直接买维生素E吃好些还是用食补维生素E? 如果食补哪些东西含维生素E?
网友 1

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回答者:网友
当然是食补好,无副作用。含维生素E的有谷类等,总之多吃蔬菜水果就是了,不要偏食,否则吃再多的维生素E也没用。

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