葡萄糖酸钙 ，葡萄糖酸辛几个月以后服用？

mm现在就可以服用葡萄糖酸钙、葡萄糖酸锌的。

医生建议一般在怀孕4个月后开始补钙，但是补钙具体时间也是因人而异，如果发现有缺钙的表现，可以随时补钙，建议食补平时注意膳食平衡，也可以适当补充一些钙片，定期孕检哦，不要擅自大量服用孕妇钙片，钙片吃多了会导致便秘、骨质增生等。

【注意：】补钙期间还要促进钙的吸收，维生素D能够促进钙的吸收，可多吃含维生素D高的食物，或者晒晒太阳，是太阳促进合成维生素D哦，建议选择经济又安全的食补方法补钙，如增加牛奶含钙丰富的食物。
此外鱼肝油中也含有丰富的维生素D，建议在医生指导下服用，以免服用过量引起中毒。

很多人认为孕晚期补钙会导致分娩困难，胎盘钙化，事实上都是谣言。孕晚期补钙虽然会让胎儿的头骨硬化，但是胎体最大部位的胎头具有可塑性，在分娩过程中，颅缝可以轻度重叠，会使头颅径线缩小，便于娩出。一般补钙不会让宝宝不好生，除非出现巨大儿或骨盆狭窄或胎位异常等情况，才会出现分娩困难的情况。
孕晚期补钙还可以补充身体钙的储存，对哺乳期的营养也有促进作用。孕晚期妈啊可以选择含有山梨醇的钙咀嚼片，因为山梨醇可润滑肠道，降低便秘发生率。