西红柿 黄瓜 尖辣椒 土豆 维生素C含量排序

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回答者:网友
尖辣椒 土豆 黄瓜 西红柿
辣椒 是所有蔬菜中维生素C含量最丰富的食物.维生素C可提高人体免疫力,帮助抵御各种疾病
黄瓜 里含有一种维生素C分解酶,.会破坏其他蔬菜中的维生素C,小心黄瓜和其他蔬菜搭配。
西红柿 中维生素A较丰富,维生素A对视力保护及皮肤晒后修复有好处

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