维生素B12和维生素B15哪个抗脂容肪肝效果好

维生素B族有十二种以上，被世界一致公认的有九种，全是水溶性维生素，在体内滞留的时间只有数小时，必须出洋降每天补充。B族是所有人体培变仅跳连组织比不可少的营养素，是食物释放能量的关键。全是辅酶，参与体内糖、蛋白质和脂肪的代谢，因此被列为一个家族。
　　所有的维生素B必须同时发挥作用，称为VB的融合作用。单独摄入某种VB，由于细胞的活动增加，从而使对其它VB的需求跟着增加。另外缺乏b12会引起巨幼细胞性贫血，至于脂肪肝，我不清楚，但是b1排左务权几例洋得2对肝脏是有好处的。